手臂酸痛手也肿了是什么原因

概述

左手臂酸痛是我们经常遇到的事情的，这是非常痛苦的，给我们的生活带来很多的影响的，所以我们必须知道左手臂酸痛是什么原因，这样才能对症下药的。下面说说手臂酸痛手也肿了是什么原因。

手臂酸痛手也肿了是什么原因

原因一：左手臂酸痛有可能是肌肉疲劳造成的，如果疼的地方第一天很疼，第二天又好了一些，这就没什么问题，但是如果疼痛反反复复并没有什么确切的原因，这就可能是关节炎了。

原因二：左手臂酸痛可能是肌腱炎引起的，肌腱炎就是肘部关节周围的肌腱组织发炎了，所以才会出现疼痛的症状的。

原因三：左手臂酸痛可能是睡觉或者坐久了导致手臂肌肉酸痛，那么首先就要调整自己的睡姿和坐姿，其次最好每坐一个小时就起来甩甩手，做个五到十分钟的舒展运动。

注意事项

在平时要减少体力活动。当胳膊肌肉酸痛时，尽量少用胳膊干重活，否则会加重酸痛。不要长时间的保持一种姿势，要适当活动。