大便不成形怎么办

概述

最近上厕所遇到了一点问题，经常拉稀，有时候很软，而有时候完全是有种液体的感觉，上厕所也很难受，想了解一下，然后让自己快一点变好。下面就让我们来说一下大便不成形要怎么办吧。

大便不成形怎么办

第一：戒烟戒酒，少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。注意生活规律，保证充足睡眠。多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。

第二：如果长期的便不成形，适合的中药方剂是健脾丸或者参苓白术散口服，注意饮食一定要清淡，少吃油腻和辛辣，注意腹部的保暖，注意饮食规律，不暴饮暴食，按时起居，只有这样才能尽快的康复。

第三：大便不成形这种情况，中医认为与脾有关，比如脾气虚、脾阳虚，有时还兼有水湿之邪。如果一般情况还好，只是有腹泻、大便不成形的问题，可以服用参苓白术丸。如果是喜热饮、胃部冷痛、平时怕冷，这说明是脾阳虚，可以服用附子理中丸。

注意事项

如果时常的出现大便不成形的症状的话，还是建议可以去看一下中医的，可以服点合适的中药来调理一下自己的身体。在食物方面建议食用易消化食物，少吃或不吃油腻厚味，辛辣刺激性食物。