压缩性骨折如何恢复

概述

奶奶上了年龄，身体一直就不是很好，这一次不小心摔倒之后，造成腰椎压缩性骨折，卧床调养了很长时间才得以康复。下面来看看压缩性骨折如何恢复。

压缩性骨折如何恢复

首先：一般在伤后3个月以内，属于愈合期，患者以卧床锻炼为主。康复锻炼应尽早开始，伤后1—2天即可进行，以增加腰背部肌力，恢复脊椎的稳定性。

其次：患者在进行腰部锻炼的同时，应注意四肢各关节的活动，以预防肢体肌肉废用性萎缩、关节挛缩和骨骼脱钙。下肢各关节有节律运动能促进血液循环，防止下肢血栓形成。患者还应加强呼吸功能锻炼，以维持正常的肺功能。常用的方法有深呼吸、缩唇呼吸(如吹口哨样)等。

最后：伤后3个月进入恢复期。患者应继续加强腰背肌力练习，防止后遗腰痛。同时做脊柱的柔韧性和灵活性锻炼，患者可骑坐在体操凳上将脊柱向各方向弯曲，防止髓关节代替腰部活动。增强背肌的训练可与适当的腹肌训练(如仰卧起坐)配合进行。

注意事项

压缩性骨折在脊柱损伤中最常见的一种，治疗效果的好坏主要取决于在医院或者是家属的护理工作。平时可以适当的进行背部肌肉锻炼，注意强度有利于病情恢复。