下腹肚子疼是什么原因

概述

在生活中，肚子疼是一个很小的问题，只是腹部的局部性疼痛，但是肚子疼引发的原因却有很多，肚子疼给我们带来的困扰也是很多的，那么引发肚子疼的原因有哪些呢，我们来聊一聊。

下腹肚子疼是什么原因

第一：肚子疼可能是由于腹泻引起的，食用的食物不好或者是水土不服往往会导致腹泻或者肚子疼。因此当我们到达一个地方的时候一定要注意食物中毒现象的发生。　

第二：痛经也会引起肚子疼，痛经的时候，往往会觉得发虚而且肚子疼，因此这种现象是一种正常的现象。为了缓解肚子疼或者腹泻的发生，可以使用一些药物或者是暖宝宝，对缓解肚子疼有好处。

第三：腹胀也会引起肚子疼，肚子发胀的原因包括便秘或者是其他胃部疾病都会导致胃部胀痛，这样的时候就会注意，少吃一些盐，会导致腹部水分过多。还要少吃一些豆类和甘蓝之类额食物，都对腹胀的缓解有一定的好处。

注意事项

平时要避免过度的劳累，多保证充足的睡眠。保持好的心情，避免过于紧张和情绪低落。还要多加强身体的锻炼，增强身材的抵抗能力。