糖尿病失眠怎么治疗

概述

对于糖尿病这个疾病来说，相信大家都不会陌生吧。它的出现一直在危害着人们的身体健康，而且还会引起很多的并发症，甚至出现瘫痪、失明等严重的后果。而且糖尿病病人容易出现失眠。下面我们就一起来学习一下糖尿病失眠怎么治疗。

糖尿病失眠怎么治疗

第一：可以通过植物精油来起到辅助睡眠的作用，晚上时在卧室里准备一个香薰灯，在里面滴几滴薰衣草精油，薰衣草有安神的作用，可以帮助睡眠 。

第二：还可以尝试在睡觉前做瑜珈，瑜珈会使身体放轻松，能够产生入睡的意境，可以改善失眠的现象的发生。

第三：还可在临睡以前，用艾叶水泡脚 ，艾叶不但可以促进脚部的血液循环，还能帮助入睡的作用，有失眠的朋友可以尝试。人，只会加重病情。

注意事项

患者一定不能太依赖安眠药物来帮助入睡，这样会减退人的记忆力和智力及引起失眠时做恶梦的形象。可以选择数绵羊来慢慢进入睡眠状态。