脚板内侧痛是怎么回事

概述

生活中很多人都有脚底板疼痛的症状，而且疼痛时缓时急或时轻时重。其实这种出现情况的人需要提高警惕了，很有可能是足跟痛的表现。脚板内侧痛是怎么回事跟大家说说。

脚板内侧痛是怎么回事

第一：与工作有关：工作中长时间站立或行走，足底长期疲备劳损，例如老师及营业员等。

第二：与生活习惯有关：走路姿势不正确，体重过重、常穿硬底鞋或高跟鞋等，造成足部负担过重。

第三：与年龄有关：随着年纪的增长，足底筋膜本身柔软度变差，弹性变差，易收磨损。

注意事项

睡觉前用温水清洗完脚，贴于脚底患处，次日按摩十分钟即可，次日睡觉前更换，5--7天可见效。