骨关节风湿怎么治疗

概述

一到阴天下雨的时候，邻居家张爷爷就会腿疼，这个比天气预报还灵呢。医生说很多老年人都会出现骨关节病，平时要注意保暖，不要老开空调。跟大家分享一下骨关节病怎么进行治疗。

骨关节风湿怎么治疗

第一：成年人的氨糖含量会逐渐地减少，我们的关节软骨的弹性就会下降。骨头摩擦时就会出现疼痛，所以我们要补充氨糖。这样对我们的关节有很大的好处。

第二：多补充一些维生素A和维生素D，这两种物质是我们骨细胞成熟和分化所必的成分。可以在平时的饮食时多吃一些海鱼，蛋黄，动物肝脏等。

第三：得了骨关节病的人不要居住在潮湿，阴冷的环境中。骨头内的血液循环在温度低时就会出现问题而引起关节炎。所有我们要住在南北通透日照较好的环境中

注意事项

适当的进行体育锻炼，特别是在餐后，应该出门散散步出汗后不要立即用凉水冲洗和吹电扇。