中医怎么治疗强直性脊柱炎

概述

生活中强直性脊柱炎这种情况的患者是很多的，不管男女都可能患上这种疾病，强直性脊柱炎是一种脊柱炎疾病，其发病情况会感觉髓部及颈部疼痛，夜间明显，早晨关节僵硬。那么强直性脊柱炎的中医治疗妙招。

中医怎么治疗强直性脊柱炎

第一：每天早晨，睡前及工作休息时间，应该均匀做深呼吸运动，深呼吸运动可以维持胸部最大的活动度，保持良好呼吸功能。

第二：每天做腰部前屈，后仰，侧弯和左右旋转运动，可以使腰部脊柱保持正常的活动度。

第三：每天做头颈部可以做向前，向后及旋转运动可以保持颈椎的活动度，或者做俯卧撑，斜撑，下肢前屈后伸及扩胸运动。

注意事项

人们最重要的是保持精神愉快，避免情志过激或闷闷不乐，忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。