脚掌外侧突然胀痛是怎么回事

概述

生活中很多人都有脚底板疼痛的症状，而且疼痛时缓时急或时轻时重。其实这种出现情况的人需要提高警惕了，很有可能是足跟痛的表现。脚掌外侧突然胀痛是怎么回事呢，下面我给大家说说。

脚掌外侧突然胀痛是怎么回事

第一：与跟骨骨刺有关：足跟骨刺造成根骨与足底筋膜交接处，不断摩擦导致足底发炎

第二：与工作有关：工作中长时间站立或行走，足底长期疲备劳损，例如老师及营业员等

第三：与年龄有关：随着年纪的增长，足底筋膜本身柔软度变差，弹性变差，易收磨损

注意事项

在平时要注意饮食健康，不吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠，提高睡眠质量。加强身体的锻炼，提高身体素质。注意劳逸结合。