更年期是什么症状的

概述

我们知道生活中更年期是经常会遇到的，很多的朋友对于整个问题并不太在意，很多人都会经历更年期，这是人生必经的一个阶段。尤其是女人，经历这一阶段的时候往往会性情大变。更年期是什么症状的呢，下面我给大家说说。

更年期是什么症状的

第一：更年期最明显的症状就是神经系统的改变，更年期的时候人往往会感觉到心神不宁，烦躁不安，很容易动怒，而且爱哭，爱疲劳。

第二：还有一个表现就是在更年期的时候，经常会莫名其妙的感觉到特别燥热，心慌，浑身出汗。这在医学上称之为潮热。主要原因是因为雌激素分泌减少。

第三：心慌是更年期必须经历的一个阶段，很多更年期的人都会因为外界有一点轻微的刺激就会感觉心跳个不停，去医院做心电图，往往查不出任何的问题。

注意事项

平时要避免过度的劳累，多保证充足的睡眠。保持好的心情，避免过于紧张和情绪低落。还要多加强身体的锻炼，增强身材的抵抗能力。