口腔一直上火是什么原因怎么治疗

概述

夏季到了，很多朋友出现口腔上火的现象，而且一旦上火严重出现口腔溃疡，非常难受，前不久本人的口腔溃疡也才刚刚好，口腔一直上火是什么原因怎么治疗呢，下面我给大家说说。

口腔一直上火是什么原因怎么治疗

第一：夏天到了，比较实用而且简单的就是用西瓜去火，切下半个西瓜来，用调羹舀里面的瓜肉，将瓜肉含在嘴里吸汁，隔几分钟再来一块含在嘴里，去除口腔上火的效果很不错。

第二：喝茶也能够解决口腔经常上火的问题，比较常见也比较有效的去火茶主要有菊花茶、普洱茶（生茶更好）、苦茶等等，本人体验是喝普洱生茶的效果比较好。

第三：吃饭的时候少吃肉类，多吃一些清淡去火的菜，将西红柿拌糖做凉菜，将苦瓜切成薄片清炒做菜，能够有效去除口腔上火。

注意事项

平时一定要注意饮食上不要吃辛辣的食物。彼此不要接触到有刺激性的气味儿。适当的进行户外有氧呼吸运动。还要多吃含有维生素丰富的食物，新鲜蔬菜水果。增强抵抗力，不受细菌的侵害。