气虚属于一种中医方面的名词,主要就是说我们的身体出现了元气不足的情况,导致一系列疾病或者是不适的情况出现,例如脸色不好、四肢发冷、怕冷、容易出汗等等。研究发现,老年人相比年轻人更加容易出现气虚的情况。今天,我就来和大家一起说说最好及时找中医进行调理。,老年人气虚吃什么好,一起来看看吧!
第一:气虚,一般表现在呼吸非常急促,尤其是稍微有大点的动作或者过久的运动之后,喘气不匀,四肢乏力等等。
第二:有些人呢,则会出现面色惨白,浑身冒汗,看起来就病恹恹的样子,好像一阵风就可以把他吹走似的。
第三:另一部分人群,则表现为胸闷气短、食欲不振、失眠健忘等等。尤其对于小孩子,如果气虚的话,会出现容易尿床、容易感冒或者造成身体发育不良等等现象。
最好及时找中医进行调理。广大的老年人一定要多多吃一些,可以让你的身体变得越来越强壮哦。