长期耳鸣怎么治疗

概述

最近总有耳鸣的症状，总是感觉耳朵里面有嗡嗡的声音，耳鸣虽然不是很严重的疾病，但却给身体和生活带来很大的困扰，得了耳鸣以后会十分痛苦，严重影响我的睡眠及工作。 今天让我来为大家分享长期耳鸣怎么治疗。

长期耳鸣怎么治疗

第一：长期耳鸣与血液有关，可以先采用物理治疗，先用消炎口服药降低血液粘稠度，再补充维生素及微量元素，可以缓解症状。

第二：还可以采用屏气法治疗耳鸣，静坐以后用两指捏鼻孔，再用力吹气，直到感觉轰轰有声为止。每日3次，连做2-3天。

第三：还可以采用搓掌心疗法，每天坚持搓掌心50次，趁掌心发热以后轻轻按双侧耳门，每天3次，连作2-3天即可。

注意事项

耳部疾病、噪声、耳毒性药物的不当使用、全身性疾病、血管性疾病、过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张、生活中的不良习惯如吸烟饮酒喝咖啡等等，这些均可导致耳鸣的出现，因此要注意避免这些事情的发生。