腹部凉是怎么回事

概述

腹部凉这种情况在我们的生活当中是非常常见的，可以多吃一些清淡类的东西，天气热了，许多人容易在夜里容易着凉，早晨起来就拉肚子，告诉大家一个实用的办法。简单见效快。这是我自己着凉是常用的办法。

腹部凉是怎么回事

第一：女姓小腹发凉可能是体质过寒引起的，如果 之前拉肚子，现在突然出现的小肚子发凉，可能是体内阴气过重，阳气不足导致的，所以最好注意多吃一些温热补阳的食物调理下，平时要喝热水，吃羊肉，狗肉都可以补气。

第二：小肚子发凉的女性平时穿衣服要注意保护腹部，不要穿露肚皮的衣服，而且晚上睡觉之前要关好门窗不要吹风，开空调的话要注意盖好肚子，或是买个护腰宝可以护住肚子那种，白天也可以戴在身上，固摄阳气。

第三：女性小肚子发凉要注意是不是子宫的问题，如果长时间过寒的话，可能会引起不孕的，平时除了适当的锻炼外，可以多按关元，气海等穴位，可以温阳补气的。

注意事项

女性身体属阴，大多过寒，但如果感觉影响身体机能正常，要及时治疗，以免耽误病情。