寒性体质怎么治疗

概述

寒性体质是女性比较常出现的，我就是寒性体质，例假会经常的不正常，还会特别的怕冷，和大家讲解一下寒性体质的治疗方法。

寒性体质怎么治疗

方法一：因地制宜 　　冬天吃羊肉、牛肉、火锅较好，而开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料不好；早上是一天的开始，人体生理功能刚要开始旺盛，不要吃寒凉性食物来镇静它；晚上少喝啤酒，因为啤酒属寒性的，喝到胃里，中枢神经会把冷的信息传递到脊柱，容易出现腰酸背痛。

方法二：因人制宜 　　寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。要选择适合自己吃的食物，并不是是和别人的就适合自己的身体，一定要因人而异的选择食物。

方法三：寒性体质的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香葱等，也是不错的选择，可自行选配。 　　寒性体质的人吃水果的时候应注意。适宜食用温性的水果，如：李子、樱桃、荔枝等。不适宜吃香蕉、甘蔗等寒性水果。

注意事项

吃一些温性或较为热性的食物。吃生姜流鼻涕是因为生姜有刺激性。生姜是作为调味品的，也有健胃、解表、散寒、兴奋、发汗等功用。要保持良好的心情，不要吃生冷的食物，也不要吃刺激性的食物，要注意吃一些容易吸收的食物。