如何治疗大便干燥

概述

大便干燥这种情况一般很经常在老年人的身上出现，大多是因为人体内的粪便在体内停留的时间太长，以至于水分被人体重新吸收，从而导致大便干燥造成排便困难的现象。下面就让我们来说一下如何治疗大便干燥吧。

如何治疗大便干燥

第一：水果疗法。多吃苹果，香蕉和梨等含水份高和便于消化的食物。喝葛粉加蜂蜜。这个能很有效的治疗大便干燥，效果特别好。多喝温水。不要一口口的喝，喝水要一杯喝，那样肠道才有利于吸收水分，保持畅通。

第二：养成良好的排便习惯。应养成晨起定时大便的习惯。晨起没有便意也要多蹲一会儿，坚持日久，可以形成条件反射，养成定时大便的习惯。治疗便秘可以了解润肠清益菌胶囊。

第三：要注意饮食调整，忌食厚味辛辣食物，多吃蔬菜和水果。如果患者便秘持续时间较长，大便呈黑色，腹痛，称弛张性便秘，应多吃富含维生素的食物及蔬菜。多做适合自己的户外运动，这样可以增加肠蠕动。

注意事项

我们可以知道大便干燥的很大一部分原因是因为体内缺水，所以对于患者来说多饮水也是很重要，除了在饮食方面进行调整以外，如果患者病情严重，还可以借助药物的作用进行治疗。