晚上喉咙痒咳嗽怎么办？

概述

在晚上睡觉时，很多人经常会出现，喉咙痒咳嗽的情况，这样会影响到我们的睡眠，甚至第二天的工作和学习状况。那晚上喉咙痒咳嗽我们到底应该怎么办呢？接下来跟大家分享一下。

晚上喉咙痒咳嗽怎么办？

第一、蒸大蒜水喝。就是把几瓣大蒜用刀拍下，然后放入有盖儿的碗内，再加上水。放入蒸锅内蒸十分钟后，就趁热可以喝了。此法对风寒引起的咳嗽效果最好。

第二、四季养生秋天要护肺，别进食寒凉了。你得按照食物的属性来进食。只吃温热属性的食物，不吃寒凉属性的食物，保护好自己的身体。

第三、人体有四个穴位最易受风寒入侵，命门穴、大椎穴、涌泉穴和神阙穴(肚脐)。平时要多注意这几个穴位的保暖。

注意事项

多注意休息，多喝水，清淡饮食，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜。在咳嗽的时候可以喝一些梨水，可以有效的帮助我们减少咳嗽的症状。