不求医生女人更年期吃什么药

概述

女人更年期在很多人看来是非常恐怖的，那么吃什么药，这是很多女性朋友关心的问题，因为更年期症状实在很烦人，女人更年期吃什么药会有改善呢，下面我给大家介绍几种治疗方法。

不求医生女人更年期吃什么药

第一：女性朋友更年期用药需要根据每个人的情况而定，如果患者的身体表现出了相关症状，感觉比较痛苦的话，是应该正规用药治疗的。但是女性在更年期感觉还不错的话，是没有必要去吃药的。

第二：更年期的女性首先要加强体育锻炼、增强体质、振奋精神、保持平和乐观的情绪、养成良好的生活习惯。调节内分泌系统，改善内外环境，增强身体抵抗力，缓解更年期症状问题。多吃绿色食物，水果多吃香蕉，柠檬泡水喝，平时注意休息，是有助于度过更年期的。

第三：女性朋友们更年期在饮食上，每周最好喝两三次豆浆，其含有的黄豆苷原有助于延缓衰老；可以适当喝 9味草的御妃茶 ，迅速被人体吸收，可以清除体内过剩自由基、消除细胞毒素，从而改善和解决女性更年期的问题。

注意事项

处于更年期的女人应该吃一些补气血的食物，比如枸杞子、阿胶之类的。枸杞子，性平味甘，是滋补肝肾的良药，对更年期女人肝肾阴亏、虚火旺盛等症状都有好处；更年期的女人阴血不足、冲任空虚，而阿胶能滋阴养血、补益任冲。