咽喉炎怎么护理？预防更重要！

概述

众所周知,不同身体体格对同类疾病表现也不一样，一般得了咽喉炎的人都会觉得自己的喉咙非常的疼痛，不过知道的人应该很熟悉的，吃东西还要挑着吃，喝个水还会呛到喉咙。让人非常的烦恼和疼痛。而且说话的声音会变的越来越沙哑，令人非常的郁闷，因此在日常饮食中，都要着重注意，下面和大家分享一下关于咽喉炎怎么护理？预防更重要！这方面的经验。

咽喉炎怎么护理？预防更重要！

第一：咽喉炎的患者一定要注意饮食要以清淡为主，尽量使容易消化的食物，忌辛辣刺激性的食物，如辣椒、麻椒、酒类和烟等等，可以适当的吃些蔬菜粥，也不要食用过于油腻的食物。

第二：咽喉炎的患者所食要以滋补为主，可以尝试着煮些雪梨川贝汤来进行润喉，具体做法是将一个梨，2-3克川贝和适量的冰糖放到锅中一起煮10分钟，待煮好后连汤带果实一起服下，能起到润喉清火的作用。

第三：咽喉炎的患者一定要多喝水，是候补保持滋润并且帮助排毒，水最好不要和买来的水，最好是白开水，也可以在白开水中放两片柠檬片，水温适合，不要喝冷水。

注意事项

患有咽喉炎的人一定要注意个人的干净卫生，要多喝蜂蜜水润喉，吃的东西一定要清淡，多吃蔬菜和水果。不要经常在人多的地方玩耍，免得细菌感染呼吸道，使咽喉炎加重。出去玩的时候要多注意外面环境的空气污染，不要到人多的地方去玩，上厕所后要洗干净手，以免细菌有机可乘，使呼吸道感染，引起咽喉炎。