长期饮酒需要注意的问题，不要喝浓的茶？

概述

现在喝酒可不是被禁止的事情了，无论男女都可以喝酒，男女喝酒的都存在绝大多数，一般朋友聚会，公司聚会，家庭聚会，都是少不了喝酒的，现在调查显示，会喝酒的女性和男性差不多了，那么我们就来了解一下长期喝酒需要注意什么。

长期饮酒需要注意的问题，不要喝浓的茶？

第一：长期喝酒的人，身体的维生素A会出现缺少，维生素E的水平也会下降，还会引起自己肝脏功能的伤害，导致酒精肝的逐渐形成。

第二：喝酒之前，不可以大量的喝水，这是为了留下肚子好喝酒，一般可以在喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，这样可以预防酒醉性胃炎，淡化酒精的浓度，对肠胃起到保护的作用。不要空腹喝酒，因为空腹时酒精吸收会很快，人容易喝醉。

第三：一般酒醉后最好不要喝浓的茶，可以喝点淡的茶。茶叶中的茶多酚对肝脏有一定的保护作用，但是浓茶中的茶碱可引起人血压上升，反而会使头疼严重。

注意事项

喝酒后最好是不要洗澡，一般喝酒后洗澡会导致体内血糖降低，阻碍肝脏正常功能，严重甚至导致死亡。