风湿腿痛中医教你3招，先详细了解情况？

概述

这种疾病是一种极其常见的疾病,由于风湿腿痛患者经常会遭受病痛的折磨，有些人感到会吃惊或者平淡，且又要长期以药为伴，故常常会茶饭不香，胃部不适，常会导致营养缺乏。为此，很多患者和家属都会考虑用食补或一些药用补剂来增强食欲，保持脾胃运化功能，以增强抗病能力。现在和大家一起分享下风湿腿痛中医教你3招，先详细了解情况？。

风湿腿痛中医教你3招，先详细了解情况？

第一:栗子：具有补肾壮腰、养胃健脾的作用。适用于类风湿肾虚、腰膝酸软者。

第二:新鲜桑葚：为平补肝肾之品。用鲜桑葚500克，鲜桑枝2厘米长段，浸酒密封30天。摇匀，每日饮20毫升~50 毫升。有祛风湿、补肝肾、利血脉等作用。

第三:山楂树根(皮)：用山楂树根(或皮)40克~50克，煎汤服用，亦可食用山楂果。有舒筋活络的作用。治疗类风湿痹症。

注意事项

减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。