肾衰竭什么办法最有效，坚持锻炼、积极预防！

概述

像这种病会不断的出现在我们的生活中，肾衰竭是各种慢性肾脏疾病发展到后期引起的肾功能部分或全部丧失的病理状态。可分为急慢性两种，急性肾衰竭一般是可逆转的，预后较好;慢性肾衰竭根据患者病情差异，可能会遗留下不同程度的肾脏结构和功能缺陷。肾衰竭是逆转恢复，还是任其发展?除了及时治疗和合理的疗法以外，自我保健也是不可或缺的一部分。今天让我来和大家说一说肾衰竭什么办法最有效，坚持锻炼、积极预防！。

肾衰竭什么办法最有效，坚持锻炼、积极预防！

第一：宜食清淡易消化食物，忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物如：五香大料、咖啡、香菜等;尤其是阴虚的患者 如：舌红、脉洪大，盗汗、大便干、血尿等症;但阳虚的患者如：舌淡苔白、脉沉，身寒肢冷、便稀、可食热性食物。

第二：宜食新鲜蔬菜和适量水果，适当饮水;忌食一切补品、补药及易上火食品如：辣椒、荔枝、巧克力等。特别是阴虚内热如舌紫、 脉滞，胸闷、腹胀等有瘀症的患者。

第三：多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等动物蛋白，少吃豆制品等植物蛋白，因为植物蛋白利用率低，会加重晚期肾衰竭患者的病情。

注意事项

发生这样的肾病情况，首先的变化就是出现尿液的异常，因此，也要注意起来。尿液的形态是肾脏机能的指针之一，体内的多数废物皆经肾脏过滤后从尿中排出同，应经常观察自身尿液的颜色(正常为浅黃色或深黃色)则有利于早发现早治疗。