男人夏季性爱养生黄金法则！

概述

男性在夏季进行夫妻生活，对于身体的消耗是非常明显的，还会导致心慌气短等问题，要重视对于性爱环境及时间的选择，不宜在过热的环境下进行夫妻生活，会加快全身的血液循环及流动，产生不适感的同时还会影响男性的生殖机能的充分发挥。同时也不能过度贪凉，贪凉的结果就是造成外热内寒的中暑问题，影响男性的康复，并且还会导致性爱过程中的精力失衡等情况，要注意爱护自己和伴侣的身体。

男人夏季性爱养生黄金法则！

第一：男性在夏季进行性爱的养生法则主要是注意劳逸结合，不要在身体不适的情况下强制进行性爱，会导致后遗症的出现，并且影响男科生理机能的正常发挥，循序渐进的展开有效的锻炼很有必要。

第二：饮食上在夏季一定要注意清淡的原则，不要吃大鱼大肉等不好消化的食物，不仅会造成肠胃的负担加重，还会导致消化不良，进一步影响男性的勃起及生殖能力的正常发挥，影响最终的康复。

第三：在男性生理机能有退步的时候，要注意夏季是补充肾脏元气，积极养生的关键阶段，在这一时期要注意对于暑热的及时去除，缓解因为男性生理不适导致的精神萎靡，情绪失衡等病态反应。

注意事项

男性的健康关系到两性关系的持续性，要重视有效的护理自己的身体环境，不要随便使用药物，抑制有害病菌的入侵，同时要注意把握黄金养护时间，调动身体活力。