孕妇贫血胎动怎么办

概述

在妊娠的过程中，孕妇是非常容易出现贫血症状的，可以根据身体的情况进行食补具有非常不错的效果。下面来看看孕妇贫血胎动怎么办。

孕妇贫血胎动怎么办

首先：孕妇贫血不会对胎动产生明显的影响，但对正常的孕育不利，应该正确的理解和对待。有清楚正常的情况和异常情况的区别，坚持进行监控。

其次：食物要多样化。多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。

最后：多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。

注意事项

孕期补血，最好是在饮食中多摄取一些补铁的食物，以保障孕期营养均衡，如果食补无改善，贫血的情况依然存在的话，则需要考虑补充一些铁剂或者是补铁片。