如何给乳房按摩？可防止乳房松弛

概述

最正确的乳房按摩方法 乳房按摩不仅可以预防乳腺炎等疾病，更可防止乳房松弛、下垂，保持乳房美丽的外形，下面跟大家分享一下如何给乳房按摩的相关知识。

如何给乳房按摩？可防止乳房松弛

第一：一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住，用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。

第二：用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。

第三：两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩，一只手放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩，一只手托住乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房。

注意事项

1、按摩时的力度要控制好，最好不要用力过大，使自己能够接受的范围内；2、按摩时间不宜过长过久，每次按摩10来分钟即可；3、按摩时不能全身紧张，只有在放松身体的情况下按摩效果才好。