多囊卵巢吃肌醇有用吗

概述

多囊卵巢给女性朋友带来的危害非常大,患者一般会出现闭经,没有排卵,多毛,肥胖,不孕且双侧卵巢增大等症状,这些症状决定了不是所有的食物都是可以食用的,下面让我们一起来说一说多囊卵巢吃肌醇有用吗。

多囊卵巢吃肌醇有用吗

第一：有用，但是建议吃西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，所以，多囊卵巢患者不要大量服用，因为水果里有维生素等，所以食用量应该自我把控。

第二：葡萄：葡萄汁与葡萄酒都含有白黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质。它能使胆固醇降低，抑制血小板聚集，所以葡萄是高血脂症者最好的食品之一。

第三：苹果：苹果虽然热量不算低，但由于苹果富含维生素和矿物质，有非常好的降脂作用。苹果还可以降低人血液中的低密度胆固醇，而使对心血管有益的高密度胆固醇水平升高。

注意事项

适当运动促进人体的血液循环，提高机体免疫力，有利于内分泌协调。最新的研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率也明显增高。