涨知识：保鲜膜减肥法

概述

利用保鲜膜较低的透气性使身体局部地区热量急剧增加，大量排汗进而达到燃烧脂肪的目的。减肥的实质是，大量排汗进而达到燃烧脂肪.原理是利用保鲜膜较低的透气性是身体局部地区热量急剧增加那么保鲜膜减肥法的方法是怎么样的呢?

涨知识：保鲜膜减肥法

选择适宜的体育运动,一般采用慢跑或尽情跳舞配合保鲜膜的使用;

将保鲜膜缠于欲减肥的部位,多为大腿上部及小腹部,缠绕前抹少许清水于身体上,目的是使保鲜膜紧贴身体不易滑落;

喝清水400ml，有利于运动中排汗燃脂;

注意事项

开始运动，并注意心跳及排汗。