轻度地中海贫血吃什么好

概述

我很小的时候就有贫血的症状，有时候突然站起来就会觉得天旋地转，甚至会出现晕倒的情况，后来长大后情况稍微好一点，可是也还是会偶尔头晕，后来才知道是地中海贫血。今天让我来和大家学习下轻度地中海贫血吃什么好。

轻度地中海贫血吃什么好

饮食一：轻型地贫无需特殊治疗，注意休息和营养，积极预防感染，适当补充叶酸和维生素，适当吃一些含铁多的食物，但不要过量。多吃水果蔬菜，合理饮食保障充裕的睡眠，另外应定期去医院做相应的检查。

饮食二：适当补充叶酸和维生素E。要慎起居，适寒暖，注意预防外感，多进行户外运动，多呼吸新鲜空气，多锻炼身体，提高抗病能力。注意饮食营养卫生。凡辛辣厚味，过于滋腻，生冷不洁之物，应禁食或少食。

饮食三：一般可适当补充叶酸和维生素E，去铁剂可选用铁鳌合剂， 常用去铁胺。地中海贫血，是由于血红蛋白的珠蛋白链合成速率降低，血红蛋白产量减少所引起的一组遗传性溶血性贫血。

注意事项

对轻度地中海贫血来说，没有什么症状就不用治疗，也没有根本的治愈方法，日常饮食也没有什么特别的，注意感染时及时去医院治，免得引起溶血，加重病情。