咽喉炎吃什么保健品好

概述

冬季气候寒冷干燥，病毒肆虐，是咽喉炎的高发季节。一不小心就会出现咽部干痒、灼热、疼痛等症状。咽喉病属于常见病和多发病，分急性咽炎和慢性咽炎，慢性咽炎主要是由于急性咽炎治疗不彻底反复发作而转为慢性，难以彻底根治。因此食疗就变得非常重要，那么下面让我们一起来分享下咽喉炎吃什么保健品好。

咽喉炎吃什么保健品好

第一：鸭蛋葱花汤组成：鲜鸭蛋1-2个、青葱4-5根、糖适量做法：鲜鸭蛋1-2个去壳，青葱4-5根切碎加水适量同煮，饴糖调味用法用量：吃蛋喝汤，每日一次功效：有滋阴清热、止咳化痰等功效

第二：多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。

第三：慢咽患者可根据季节变化吃些利咽润肺类水果，如枇杷，青橄榄，余甘子，雪梨，柿子…不要吃易上火的热带水果，如荔枝，龙眼，芒果，榴莲，番石榴…注意多保养。

注意事项

慢性咽炎虽然多发，但却是可以感知的。避免急性发作，重在预防。千万不要自己乱吃抗生素，饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激饮食，最好也不要喝酒和抽烟，减少对咽部刺激。常饮用蜂蜜水和百合绿豆汤，罗汉果茶等，可利咽生津。平时要加强体育锻炼，增强体质和自身的抗病能力。还要经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度。以上是个人对患慢性咽炎的一些体会，希望可以帮到大家，最后祝所有患有慢性咽炎的病友能够早日康复。