喉炎忌吃什么

概述

随着社会的快速发展，雾霾等污染天气的经常造访，以及人们不良的生活、饮食习惯，经常吃过热、过冷及辛辣刺激的食物都会对人的咽喉产生刺激，随着时间的推移，导致慢性咽炎的发生，注意饮食就在我们生活中变得非常重要，那么在下面我们就看一下喉炎忌吃什么呢？

喉炎忌吃什么

第一：少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发鼻炎的炎症，这类食品最好不食。

第二：忌饮食过冷、过热及进食过快。过冷或者过热的食物都会在吞咽的时候刺激咽喉部位引发炎症。

第三：忌油腻、煎炸等食物。随着生活水平的提升人们的饮食也越来越丰富，于是肉就成为了餐桌上必不可少的。可是过多的食用这些肉类和油煎食物，而不吃蔬菜会导致发胖。更甚者会导致人体营养不均衡，体质下降，易患慢性咽炎。而光吃蔬菜，不吃肉食也是不行的，一定要合理膳食。

注意事项

注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯，应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病，合理安排生活。慢性咽喉炎主要是平时的保健很重要，要养成良好的生活习惯，多注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，还要保持室内的卫生，经常通风，定期消毒，保持空气清新，每天要多晒晒太阳。