血糖高可以喝啤酒吗

概述

饮酒可以增加胰岛素敏感性，增加高密度脂蛋白含量，降低发生冠心病和中风的危险性，因此我们建议糖尿病人每日可少量饮用酒类，但是也要在血糖控制平稳的情况下饮用，以饮用少量干红，干白为首选，每日不超过2两，不建议饮用白酒，禁饮啤酒，因为啤酒可引起血糖升高。今天让我来和大家学习下血糖高可以喝啤酒吗。

血糖高可以喝啤酒吗

第一：血糖高不可以喝啤酒。蔬菜：富含无机盐、维生素、膳食纤维，除了胡萝卜、蒜苗、豌豆、毛豆等含热量较高的蔬菜之外，常见的叶类、茎类、瓜类蔬菜可以任意食用。

第二：水果：按照每150-200g带皮橘子、梨、苹果等可以换成25g主食适当选用。但如果食后血糖升高，则最好将血糖控制好以后在适量选用。红枣、香蕉、柿子、红果等含糖量较高的水果或干果应限量使用。

第三：烹调用动植物油以及花生、核桃等硬果类：应限量食用。大约15粒花生米或30粒瓜子及2个核桃就相当于10g油脂。由于动物油中含有较高的饱和脂肪酸，因此提倡尽量使用植物油。

注意事项

高血糖的症状可能很微妙。你可能感到异常口渴，或者感到总想去排尿，你甚至会出现视力模糊。有时，如果你的血糖水平太高，你反而感觉不到有什么异常。尿多，皮肤乾燥，脱水;心跳快速，呼吸缓而深;在生活中经常恶心，干呕，身体不适，呕吐不断，腹部偶有胀痛，不消化等症状;厌食，食欲大减，体重明显比原来轻，虚弱无力，做事情用不上力气;血糖测试值升高，这是血糖高最具有特征的症状;极度口渴;尿糖测试呈阳性反应。