高血糖能吃南瓜吗

概述

在目前的生活中不只是只有老年人被高血糖危害着，也有非常多的年轻人都患上了这个疾病，但是高血糖并不代表着非常的严重，因此患者们不需要非常的担心，如果我们的血糖升高了，那么我们就注意饮食的情况，所以，我们更加要了解一下高血糖能吃南瓜吗。

高血糖能吃南瓜吗

第一：高血糖能吃南瓜。限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。

第二：多吃新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。

第三：血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好;另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。

注意事项

如何控制高血糖，防止糖尿病的发生。尽管运动和调整饮食的方法很经济而且副作用很少，但是当这些做法不能使血糖达到理想的水平时，就提示我们有必要调整用药了。与前两种方法相比，药物的确可以更快地、更有效地治疗高血糖。建议糖尿病患者在医生的医嘱下进行服用。