风湿热体质月经期吃什么好

概述

风湿性关节炎多数为自身免疫性疾病，发病隐蔽而缓慢，有遗传倾向，为了避免风湿给患者带来更加严重的危害，除了积极治疗，那么就有患者提出风湿热体质月经期吃什么好，今天来和大家分享这个问题。

风湿热体质月经期吃什么好

第一:葡萄：味甘，性平，能益气补血，食之使人健壮，尤以葡萄干补力为甚，宜与桂圆肉同煎服。能益肝肾、强筋骨，用于气血两虚之心悸、失眠、神疲、盗汗等。

第二:苦瓜、苦菜、马齿苋、丝瓜等有清热功效,有利于缓解局部发热;薏苡仁、豆腐、芹菜、扁豆等有清热解毒功效,有利于缓解局部疼痛。

第三:香菇、黑木耳等有助于提高人体免疫力,对缓解局部的红肿热痛等症状有效。

注意事项

体育锻炼能够增强身体的素质，而身体素质越好越能抵抗疾病的侵害，每天都要进行不少于四十分钟的有氧运动，最好减少无氧运动，无氧运动会导致身体产生乳酸，骨骼会出现酸痛。