风湿病人能吃什么

概述

对于老年人来讲，因为本身的各个器官已功效有所低沉，所以就会显得比力容易得病的，特别是风湿病，对于老人来讲，病发的是不少的，而医治起来，老年人风湿病，也是有其本身的特点的，所以说，不能所有人都用同样的饮食护理，下面我就把有关风湿病人能吃什么这个问题告诉大家。

风湿病人能吃什么

第一:饮食要节制：饮食要定时、定量，食物的冷、热均要适宜，不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾、胃负担，伤及消化功能。

第二:饮食宜清淡：这样既可以保持较好的食欲，又可以保持好的脾、胃运化功能。

第三:饮食不可偏嗜：五谷杂粮、蔬菜瓜果均不可忽视合理搭配，才能保证均衡营养，提高机体的免疫力。

注意事项

减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。