香丹清适合老年人的便秘吗

概述

老年人因为各个器官工作的时间太长了，所以很多问题就会随之而来，因此他们会比年轻人更容易患上一些疾病，便秘就是很常见的一种，下面我们说一下香丹清适合老年人的便秘吗。

香丹清适合老年人的便秘吗

第一：便秘的原因很多，中医认为虚、实、燥、火，寒、热都有，最好是中医辨证治疗。便秘还应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。

第二：治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。

第三：老年性便秘，每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分. 吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，不吃辛辣的食物.进行一定量的运动，慎用泻药，便秘建议少吃油炸食品，平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩。

注意事项

综上所述，老年人便秘是没有必要吃香丹清的，只是需要在日常的生活中多注意一些，多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃一些脂肪含量太多的食物，这样可以会加重便秘，对身体有害。