高血糖可以吃黄瓜吗

概述

高血糖是一种可怕的疾病，通过饮食来降低血糖是治疗糖尿病的有效手段，但很多患者对降糖食物不是很了解。其实生活中不少的食物都有降糖作用，患者不妨多吃，下面主要给大家分享的经验就是高血糖可以吃黄瓜吗。

高血糖可以吃黄瓜吗

第一：高血糖可以吃黄瓜。要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。

第二：适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。

第三：多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。

注意事项

患者们一定要知道的更多，千万不要因为我们吃错了某种食物而把情况变得严重了，然后就导致了其他疾病的出现，我们一定要控制好饮食的情况，然后减少疾病的出现。