日常生活丰胸的方法

概述

如何让丰胸同时让胸型变漂亮呢？今天就来分享日常生活丰胸的方法，教你如何自己丰胸。简单的小运动和按摩，搭配美胸小习惯，就是自然丰胸的最好方法。

日常生活丰胸的方法

第一：胸部的大小要靠运动，胸形就要靠淋巴按摩 　　支撑胸部的肌肉是上半身叫做胸大肌的肌肉。当你觉得胸部似乎变小时，可以试着训练一下胸大肌，来让自己的胸部UPUP! 　　此外，胸部有许多的血管和淋巴，好好的按摩淋巴可以让老废物质顺利地排出、保有具弹性又美丽的胸形。 　　淋巴就位于皮肤的正下方，按摩的重点就是要轻轻地、温柔地按喔!

第二：养成好习惯，让你的胸部UPUP 　　这边要介绍可以持续每天做又简单的运动和按摩，来让胸部UPUP! 　　在身体变暖的洗澡过程和洗澡后进行按摩是最好的!搭配使用让肌肤变的更有弹性的美容液来进行按摩，还可以顺便做帮肌肤做保湿喔!

第三：让胸部UPUP的按摩 　　1：用右手轻轻的从左胸靠近腋下的部分开始按摩，以画半圆的方式由左胸的外围按到左胸的中心。 按摩的时候也要注意外扩到背部的小肉肉，边按摩时边想着要有丰满圆挺的胸部是非常重要的!做完一边之后，另一边也不要忘了喔! 　　2：接着用双手，从胸部的下方、由下往上做拍打的动作，双手交叉往上拍打，可以预防胸部下垂喔!这个步骤也要两边交替轮流做喔! 　　3:最后用右手从左肩锁骨的上方开始按摩，按到锁骨的中心点之后，再往左推到左边的腋下，让淋巴可以顺畅地流通。

注意事项

在身体变暖的洗澡过程和洗澡后进行按摩是最好的!搭配使用让肌肤变的更有弹性的美容液来进行按摩，还可以顺便做帮肌肤做保湿喔!