治疗白头发吃什么好

概述

白头发除了遗传，如果在生活中生活压力较大心里长时间有气闷着，或者是身体瘦弱营养不均衡都会导致出现白头发，出现白头发后会影响人们的心情，导致工作和学习都不在状态，我在中医院护理时总结了一些中药治疗白头发的小偏方，分享给各位朋友们。

治疗白头发吃什么好

第一：可选用干肉蓉、生地黄、伯乳粉、天雄子等药物各60克先将以上药物洗干净晾晒干后放入研磨机里打成粉末，加入500克蜂蜜搅拌，制成黄豆大小药丸，一天三次，一次一药丸。

第二：去药店后买晒干的莲子草30克，干川芎30克、松香20克，晾干的胡桃30个，把以上药物放到研磨机里打成粉末状，放入一个密封的容器里加入三斤清油搅拌后，密封存放一个月后，取出每天涂抹头发。

第三：去药店购买何首乌一个，买回来后打成粉末后跟生姜汁混合搅拌后，揉成黄豆大小的药丸，每日口服两次，可治白头。

注意事项

温馨提示：平时吃饭的时候，可以多吃一点黑芝麻类，腰果等，还应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。因为酪氨酸会形成黑色素，酪氨酸缺乏也会造成少白头。