发现乳腺增生怎么办

概述

乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有百分之七十至百分之八十的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。现在让我来跟大家聊聊发现乳腺增生怎么办。

发现乳腺增生怎么办

治疗一：中医治疗，中医讲究内外标本兼治的目的，中医可以使用传统外用的治疗方法散结乳安 贴效果较为显著，不过使用过程中要征得医生的意见方可使用，使用中要根据肤质，如若过敏反应应停止使用。

治疗二：胸部保养运动成效：每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

治疗三：多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。

注意事项

少吃或喝含有咖啡因的食物或饮料。咖啡和茶中含有大量的咖啡因，咖啡因不会加重乳腺增生，但是可以加重乳腺增生病人的疼痛感。