双侧乳腺增生吃什么好

概述

双侧乳腺增生这是一种相对比较常见的妇科疾病，而且这种疾病在最近这几年当中发病率非常的高，据相关数据表明，乳腺增生的发生于日常生活中的饮食关系密切，所以在发生乳腺增生之后，除了积极配合医生治疗，还要在饮食方面进行调理，那么让我们来分享下双侧乳腺增生吃什么好。

双侧乳腺增生吃什么好

第一：坚果、种子类作为零食，坚果类食物含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性，但要记得选择不加盐炒制的。

第二：乳腺增生困扰无数女性，据调查，有70%—80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了药物治疗以外，膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物，如丝瓜、南瓜、茄子、橘饼、青皮、玫瑰花等。

第三：中医认为丝瓜是甘凉之品，入肺、肝两经，具有清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络的功效。现代研究发现，丝瓜中含有一种干扰素诱生剂，可以在人体内催生干扰素，因此具有很好的抗癌作用。此外，丝瓜中还含有丰富的能防止皮肤老化的B族维生素和有增白皮肤作用的维生素C，是不可多得的美容佳品。

注意事项

一旦出现乳腺增生之后疼痛症状也会随之严重，日常生活中千万不要疏忽这个疾病的治疗，实际上，当乳房疼痛影响生活、学习、工作时，应该到医院进行药物调理。此外，患有乳腺增生的患者也应该做定期的乳腺检查。