乳腺增生应吃什么

概述

乳腺增生在乳腺疾病中是最为常见的一种，这个病出现后给女性带来的伤害非常大，所以要及时治疗。乳腺增生患者不仅应到医院接受治疗，还要注意生活中的饮食习惯，进行辅助治疗。下面我就把有关乳腺增生应吃什么这个问题告诉大家。

乳腺增生应吃什么

第一：海带中含有大量的碘物质，碘元素可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使机体雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能。经常食用海带，能够避免内分泌失调消除乳腺增生的症状。

第二：红薯种含有抗癌物质去氢表雄酮，同时还可以抑制乳腺增生以及控制乳腺癌细胞的增长作用。

第三：鱼肉中包含有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对于预防和缓解乳腺增生及预防乳腺癌变十分有效。

注意事项

饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡，多食蔬菜以及含维生素a、c、e、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等。 　　四、多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面; 常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。