乳腺增生能吃鸡肉吗

概述

乳腺增生患者除了要积极配合临床进行药物治疗或手术治疗以外，还应注意日常的饮食辅助疗法。现在让我来跟大家聊聊乳腺增生能吃鸡肉吗。

乳腺增生能吃鸡肉吗

第一：乳腺增生能吃鸡肉。多吃新鲜蔬果，新鲜蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，能够有效地抗氧化，帮助肌体抵御包括乳腺癌在内的各种疾病。

第二：粗粮细粮搭配食用，粗粮含有丰富的纤维素，促进肠道蠕动帮助肌体排毒，还可以降低低密度胆固醇和甘油三酯的浓度，延迟饭后葡萄糖吸收。

第三：每周吃一次海带，海带和紫菜之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。

注意事项

总而言之，女子适时婚育、哺乳，对乳腺功能是一种生理调节。如女子结婚生育过早(20岁之前)或过晚(30岁之后)，或产后不给孩子喂奶，以及流产过多等，乳房失去了正常调节功能，则易罹患乳腺增生。所以不提倡女子终生不嫁，应适时结婚生育，女子结婚最好在24~28岁，生育不宜超过30岁。