乳腺增生能吃海带吗

概述

乳腺增生其实是很常见的，只要注意饮食是可以控制的。那么得了乳腺增生不能吃什么呢?乳腺增生的患者不能吃肥腻的食品、辛辣刺激的食品、油炸食品和发物。但多吃含有抗癌物质的食品，是对乳腺增生的患者有好处的。让我来和大家分享下乳腺增生能吃海带吗。

乳腺增生能吃海带吗

第一：乳腺增生能吃海带。海带中含有大量的碘物质，碘元素可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使机体雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能。经常食用海带，能够避免内分泌失调消除乳腺增生的症状。

第二：红薯种含有抗癌物质去氢表雄酮，同时还可以抑制乳腺增生以及控制乳腺癌细胞的增长作用。

第三：鱼肉中包含有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对于预防和缓解乳腺增生及预防乳腺癌变十分有效。

注意事项

预防女性出现乳腺增生的方法是改变饮食：防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆比较好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。