乳腺增生能不能吃阿胶

概述

乳腺增生已经成为一种很常见的女性疾病，乳腺增生时时刻刻危害着女性的身心健康，所以有很多的女性朋友们提出了这样的疑问，饮食怎么预防，可以吃什么，下面我就把有关乳腺增生能不能吃阿胶这个问题告诉大家。

乳腺增生能不能吃阿胶

第一：乳腺增生能吃阿胶。酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。另外，红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。

第二：乳腺增生的原因多进食富含纤维素的蔬菜，在摄入高膳食纤维时，由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生。

第三：金橘叶茶：将金橘叶（干品）30克洗净，晾干后切碎，放入沙锅，加水浸泡片刻，煎煮15分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器中即成。可代茶饮。或当饮料，早、晚分服。疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生，证属肝郁气滞者。

注意事项

保持轻松愉快的心态，在烦劳的时候要懂得给自己减轻负担。要学会养成健康的生活方式。而维持良好的夫妻关系，也是能够消除不利于乳腺健康的因素。