有前列腺炎要注意什么

概述

前列腺炎对于男性朋友们来说都已经不是陌生了，现在越来越多的男性朋友在日常生活中都是有所遇到的，一般是办公室一族以及司机等等都是很容易患上前列腺炎的，前列腺炎患者的饮食非常重要，那么有前列腺炎要注意什么？一起来了解一下这个问题吧。

有前列腺炎要注意什么

首先：长期大量食用高脂肪的猪肉、羊肉、牛肉以及加工后的肉制品会增加前列腺癌的发病几率。因此，前列腺炎患者每日食用的肉类应控制在80g以下。另外，患者还应禁食辛辣食物，避免对前列腺的不良刺激作用以及水肿的发生。

其次：新鲜果蔬中富含多种抗癌物质。如西红柿所含的番茄红素能有效抑制癌细胞生成，减少与前列腺癌有关的蛋白质含量，降低前列腺炎患者患癌的风险。如果每天坚持食用500g左右西红柿，可使前列腺癌的发病率降低50%。

最后：合理的体育锻炼不仅能够对前列腺起到按摩作用，而且可以加速淋巴循环与血液循环，对前列腺起到保健作用。另外，前列腺炎患者切莫久坐，避免长时间压迫前列腺造成不适。

注意事项

对于这种病症来说：因地制宜、因人而宜地开展体锻。如做做工间体操、打打乒乓、打打拳等，不要在办公桌电脑前、驾驶座上久坐不动。