尿酸高了

概述

高尿酸血症，这就是通常所说的高尿酸水平，是指在血流中的过量尿酸的状态。高尿酸血症的诊断中的范围定义为大于7毫克/分升，血清尿酸水平在男性和女性分别为6mg/升。尿酸高的水平是一种常见的诊断，更多的是在男性高于女性，我来说说尿酸高了。

尿酸高了

首先：尿酸高的人是很容易得痛风的，我尿酸高的朋友就是平时没有好好注意，现在得了痛风，有时候喝了酒就会躺在床上一动不动，痛风就发作了。所以尿酸高的人也是极其忌讳喝酒的.

其次：饮水是必不可少的一项，尿酸高病人要多饮水，通过水分的不断吸收来加强高尿酸对外排放。

最后：烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、氽等，少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。

注意事项

以上就是对尿酸高了的解答。尿酸高可增添一些含量稍多食物，如瘦肉、鱼、鸡等，嘌呤溶于水，最好水煮后去汤食用。多喝水，促进排尿。每天的饮水量应该在2~3升，这些你能多注意一些，最好是搭配着一类的降酸搽，相信对你是有用处的。平时还可以适当运动一下。