静脉曲张吃什么

概述

食物一直是人们讨论的话题，一些身体患有疾病的人，对吃的方面特别的在意，但是因为专业知识了解的不多，对于到底吃什么食物不了解，静脉曲张患者在食物的选择上，也要多吃清淡，下面我说下静脉曲张吃什么。

静脉曲张吃什么

第一：应多吃低脂肪、低热量食品，如新鲜蔬菜，水果、杂粮、适量吃瘦肉、脱脂奶、鸡蛋白等，尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物等，对病有益。

第二：多吃含维生素 E 丰富的食物：多吃含维生素 E 的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素 E 丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋。

第三：新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。新鲜蔬果中所含的膳食纤维和果胶能润肠通便，可防治便秘、痔疮、以及下肢静脉曲张，还可降低血压和胆固醇。

注意事项

大家目前接触的食物，很多都是拥有化学成分的，吃起来也是有有一定身体影响的，所以建议大家吃一些比较绿色的食物，减少对身体的刺激，同时少吃一些荤菜，不然身体难以消化，给自身带来一点的危害。