经常口腔溃疡吃什么维生素

概述

养生现在是非常流行的一种生活方式，也因为养生的生活让人们远离了很多疾病的危害，但是还是有很多一些疾病病发率还是很高的，在我们日常生活中，经常可以看到有许多的人会起口腔溃疡，并且相对而言，幼儿得口腔溃疡的几率更高，因此我们一定要注意日常饮食，那么经常口腔溃疡吃什么维生素。呢？下面就让我们了解一下吧。

经常口腔溃疡吃什么维生素

第一：鲜藕洗净，切去一端藕节，注人蜂蜜仍盖上，用牙签固定，蒸熟后饮汤吃藕。另取藕一节，切碎后加适量水，煎肠服用。对溃疡病出血者有效，但宜凉服。

第二：花生米浸泡后捣烂，加牛奶，煮开待凉，加蜂蜜，每晚睡前服用，常服不限。

第三：新鲜猪肚洗净，加适量花生米及粳米，放人锅内加水同煮。煮熟后加盐调味，分几次服完。数日后可重复一次，疗程不限。

注意事项

以上为大家讲述了经常口腔溃疡吃什么维生素的重点方面的常识，相信大家都有所明白，口腔溃疡一般伴有维生素B2的缺乏，用维生素B2、B6等B族维生素治疗都是有效的。至少每天要食用500克蔬菜和水果，以补充缺乏的维生素。黄色和深绿色的果蔬尤其要多吃。要多饮水，至少每天要饮1000毫升水，这样可以清理肠胃，防治便秘，有利于口腔溃疡的恢复。