高血糖病人能吃什么水果

概述

从我们的圈子当中可以看出，无论是年轻男女还是老年都会患上高血糖。然而，还是有一部分的人不知道为什么会患上高血糖，更不懂得该怎样有效预防高血糖疾病。高血糖给大家的危害，想必大家都非常清楚，因此饮食就成了一个难题，为了避免发生这样的情况，我们来一起说说高血糖病人能吃什么水果。

高血糖病人能吃什么水果

第一：紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。

第二：黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。

第三：猪胰性平，焙干研成粉末，长期服用对降血糖和维持血糖稳定有明显疗效。

注意事项

以上所讲的是高血糖病人能吃什么水果，相信大家看到上面的内容已经知道高血糖病人能吃什么水果，富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、奶油、黄油等。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。