贫血吃什么钙片好

概述

身体才是我们去拼搏的最重要的资本，所以我们都会在日常生活中去对我们的身体进行调养的，如果患了贫血一定要补血，是女性必须要注意的一件事，补血不到位的话，身体会有各种不适，所以，我们要多吃补血的食物，那么下面让我们一起来分享下贫血吃什么钙片好。

贫血吃什么钙片好

第一：发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑，女人用发菜煮汤做菜，作为补血之用。

第二：女性在月经之前吃猪肝是具有补血的作用，月经期间吃猪肝是能够有效的下血，令我们的身体中的经血完全排出干净。

第三：竹笋是一种非高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，又因肉质细嫩，易于消化，适合不同类的人群，这绝对是女性搞定气血两虚的好方法。

注意事项

总而言之，严重贫血的幼儿需要在医生指导下服用铁剂，由于铁制剂对胃肠道刺激性较大，服用后容易产生恶心、呕吐的不良反应，患儿最好在两餐之间服用，可以保证吸收而减少不良反应的发生。铁剂不能与牛奶、钙片同时服用。